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ダイエットセミナー第2回目開催しました!(^^)!

2017年8月19日

8/17(木)第2回ダイエットセミナー

8/17(木)にダイエットセミナーがありました!!

谷本さんの講習会

自分の知らなかった内容がほとんどで

「へーそうなんや!!」

「そんな事考えてもなかった」

「それなら簡単に意識してできる」と感じ

今までダイエットに関して意識はさほど気にしてなかったですが、代謝が悪くなりお腹も出てきた体系にこれからの人生と健康含めて意識も向上しました!!

沢山の知識を聞いて生活に活かしたいですね。講師のアドバイスを基に今日も取り組みます^^

次回は、

第3回ダイエットセミナー ダイエットの食事編

8/31(木)11:00開催予定です!

是非お待ちしています。

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